Recepten · 02. maart 2020
Heerlijk fris en met een prachtig kleurtje: deze smoothie bowl steelt de show en laat jouw dag meteen goed beginnen!
Voeding · 26. februari 2020
Gezonde voeding; wat houdt dat in? Kun je eigenlijk wel een lijn trekken in ongezonde en gezonde voedingsmiddelen? Ik vertel je meer!
Voeding · 05. februari 2020
Hoe zit het nu precies met vitamine D? Waarom is deze vitamine onmisbaar? En moet je deze vitamine extra bij slikken? Ik leg het je uit!
Recepten · 11. december 2019
Wist je dat pompoen een ideaal ingrediënt is voor gezonde bakrecepten? Neem een plak van deze pompoencake en je hebt een heerlijk voedzaam, zoet en kruidig tussendoortje!
Voeding · 09. oktober 2019
Lekker, een dag even alles eten waar je zin in hebt. Maar zijn cheatdays nu eigenlijk wel of niet verstandig wanneer je een gezond, stabiel eetpatroon wilt bereiken en volhouden?
Recepten · 11. juni 2019
Zin in een zomers verwenmomentje? Deze crumble met friszoete aardbeien en knapperige hazelnoten is heerlijk als toetje of zelfs als ontbijt.