'Gluten' en 'glutenvrij': woorden die tegenwoordig vaak langskomen. Glutenvrij eten is hot en zou zelfs gezondheidsvoordelen opleveren. Maar wat zijn gluten eigenlijk? En wat is nu de echte waarheid over glutenvrij eten?
Afvallen is niet altijd even makkelijk. Veel mensen maken verkeerde keuzes bij het afvallen. Hierdoor boeken ze geen of minder resultaat. Zonde! Ik laat je 5 veelgemaakte fouten zien, zodat jij ze kunt voorkomen.