Voeding

Angst om te eten
Voeding · 15. februari 2023
Angst om te eten: het kan je enorm in de weg zitten. Eindeloze twijfels: wel/niet, wat zijn de consequenties? Tijd om meer rust te creëren aan de hand van deze blog en de bijbehorende tips!
Onbezorgd genieten van je barbecue? 5 tips!
Voeding · 02. juli 2021
Barbecueën moet leuk zijn, geen strijd in je hoofd. Met deze tips kun jij onbezorgd genieten!

Supplementen: wanneer nuttig?
Voeding · 31. maart 2021
De keuze aan supplementen is reuze. Maar wanneer zijn ze eigenlijk nuttig?
8 tips om makkelijker meer groente te eten!
Voeding · 01. februari 2021
Maak groente eten leuk en makkelijk met deze 8 tips!

Voeding · 04. juni 2020
Wil jij op een gezonde, effectieve manier jouw vetpercentage verlagen? Lees dan deze blog!
Voeding · 27. maart 2020
Een diëtist die een hekel heeft aan diëten? Yep. Ik leg je uit waarom.

Voeding · 26. februari 2020
Gezonde voeding; wat houdt dat in? Kun je eigenlijk wel een lijn trekken in ongezonde en gezonde voedingsmiddelen? Ik vertel je meer!
Voeding · 05. februari 2020
Hoe zit het nu precies met vitamine D? Waarom is deze vitamine onmisbaar? En moet je deze vitamine extra bij slikken? Ik leg het je uit!

Voeding · 09. oktober 2019
Lekker, een dag even alles eten waar je zin in hebt. Maar zijn cheatdays nu eigenlijk wel of niet verstandig wanneer je een gezond, stabiel eetpatroon wilt bereiken en volhouden?
Voeding · 14. mei 2019
De Nijmeegse Vierdaagse is een hele mooie uitdaging. Wat kun je nu eigenlijk het beste eten en drinken tijdens zo'n hele dag lopen?

Meer weergeven